Lùi bước là cách phòng thủ đơn giản nhất.
Lùi theo đường thẳng vẫn nằm trong tầm với của đối thủ, còn xoay vòng khiến họ phải chỉnh lại toàn bộ tư thế. Xuất phát từ bục cho quãng lướt dài ban đầu.
Không phải môn đối kháng nào cũng cho phép tiếp xúc cơ thể như nhau. Nhử đòn khiến đối thủ lộ khoảng trống.
Chờ đến khi cầu thủ kiệt sức mới thay là đã mất một khoảng thời gian chơi dưới sức, thay chủ động luôn tốt hơn thay bị động. Phần lớn người chơi có nhịp ra đòn lặp lại, nhận ra chu kỳ đó là tìm được cửa sổ an toàn để đánh trả.
Hai nội dung này đòi hỏi kỹ thuật khác hẳn nhau, nên vận động viên thường mạnh hơn hẳn ở một trong hai. Ném rổ cần cổ tay gập theo sau khi bóng rời tay.
Cú đập mạnh vào giữa sân dễ bị đỡ hơn cú đập vừa phải vào góc, vì đối thủ chỉ cần đứng yên là chạm được. Giữ cự ly giữa các tuyến quan trọng hơn chạy nhiều.
Ba hiệp đấu quyền anh mỗi hiệp có giới hạn thời gian riêng, hết giờ mà chưa hạ gục thì tính điểm theo số đòn trúng đích. Nhận gậy trong lúc đứng yên làm mất toàn bộ đà, kỹ thuật này quyết định phần lớn kết quả của môn tiếp sức.
Trọng tài xét cả cách đưa tạ lên chứ không chỉ xét việc tạ có được giữ vững hay không. Nhưng ít tốn sức hơn nên hợp cự ly dài, mỗi kiểu bơi có ưu thế riêng chứ không có kiểu nào nhanh nhất ở mọi cự ly.
Đứng thẳng lên ở đoạn dốc dài làm mất tốc độ đáng kể, nhưng cúi quá thấp lại khó phản ứng với địa hình. Phạm lỗi trong vòng cấm bị phạt đền.
Giao bóng lỗi hai lần là mất điểm. Bóng chuyền tính điểm khi bóng chạm đất ở phần sân đối phương.
Hạ tay xuống dù chỉ một khoảnh khắc là lúc hay bị trúng nhất, thói quen này khó bỏ và tốn nhiều trận mới sửa được. Việt vị khi chờ bóng dài là bị phạm luật.
Đua thuyền cần cả đội vào nhịp cùng lúc. Trượt tuyết đổ đèo bám sát cột mốc để rút ngắn quãng đường.
Thủ môn thường đổ người trước khi bóng đi. Kéo đối phương lệch trọng tâm rồi mới vào đòn, cố nhấc bổng người đang đứng vững gần như không bao giờ thành công.
Nhảy cao qua xà bằng cách ngửa lưng. Hai thang điểm này độc lập nhau, nên bài thi nhiều động tác khó mà trình diễn cứng nhắc vẫn có thể thua bài đơn giản mà mượt.
Góc bay tối ưu khi nhảy xa không phải bốn mươi lăm độ. Ném tạ xoay người tích lực trước khi buông.
Mỗi loại kiếm quy định vùng khác nhau, đâm trúng ngoài vùng không tính điểm dù thao tác hoàn toàn chính xác. Không phải sân thi đấu nào cũng có mái che, ảnh hưởng đến điều kiện thi đấu ngoài trời.
Sau vài pha đánh dài, đối thủ lùi ra xa theo quán tính, đó là lúc một cú bỏ nhỏ khiến họ không kịp lên. Chỉ đè được một bên vai thì trận đấu vẫn tiếp tục, nên khóa cả hai vai mới là mục tiêu thật của mọi thế ghim.
Đọc độ nghiêng mặt cỏ trước khi gạt bóng. Bóng bay xa hẳn khỏi sân là một home run.
Tư thế cúi thấp giảm lực cản khi đổ đèo. Nhảy cản đúng lúc đối thủ vừa rời tay.
Cách này ổn định hơn ném thẳng ở khoảng cách gần, và có ô vuông trên bảng làm mốc ngắm sẵn. Đánh đầu ăn bàn cần bật nhảy đúng nhịp.
Ba set liên tiếp thua có thể khiến vận động viên bị loại sớm khỏi giải đấu. Sút xa dễ bị cản nếu thiếu lực.
Khoảnh khắc bóng chưa được khống chế là lúc dễ đoạt nhất, chậm một nhịp là họ đã ngẩng đầu và có nhiều lựa chọn. Giật tay ra làm dây rung và mũi tên lệch, động tác đúng là để dây tự trượt khỏi ngón đang giãn ra.
Ngẩng lên xem bóng đi trước khi hoàn tất động tác là lỗi phổ biến nhất, và nó làm hỏng cú đánh ngay từ điểm chạm. Kỹ thuật đạp thành tốt bù được khoảng cách đáng kể, đây là phần mà người mới thường bỏ qua khi luyện tập.
Quay vòng ở thành bể là nơi ăn được nhiều thời gian. Chọn mức tạ khởi điểm ảnh hưởng đến toàn bộ chiến thuật.
Đá cầu tính điểm khi đối phương rơi. Chiến thuật này rất hiệu quả nhưng chỉ cần một người lùi chậm là cả tuyến sập, biến thành cơ hội đối mặt cho đối phương.
Sân trong nhà nhỏ, nhịp độ nhanh hơn. Bám sau lưng người dẫn đầu tiết kiệm sức.
Đây là đòn khắc chế thế thủ đóng kín, nhưng để lộ sườn trong lúc vung tay nên rất dễ bị phản đòn.
09-14
Giao bóng xoáy nảy lệch hướng sau khi chạm bàn.
09-14
Nhịp tim đập cũng làm dao động điểm ngắm.
09-14
Sunday
09-14
